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孕晚期的补钙量标准是什么

问题描述:请问孕晚期的补钙量标准是什么?
发布于2022-03-30・浏览1899次

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孕晚期补钙量需要根据自身情况来确定,一般推荐孕妇晚期每日摄入1000毫克钙。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》,孕晚期孕妇推荐钙摄入量为1000毫克/天。如果日常饮食不能达到推荐摄入量,可以考虑使用钙剂进行补充。

需要注意的是,钙剂的补充需要在医生的指导下进行,避免过量摄入,以免引起胃肠道不适、高钙血症等不良反应。此外,补钙的同时还需要注意维生素D的补充,以促进钙的吸收和利用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。