银耳与黑米存在哪些食用禁忌

银耳和黑米是两种常见的食材，它们可以一起食用，但在某些情况下可能存在一些食用禁忌。以下是一些可能的禁忌：

1、消化不良者：银耳和黑米富含膳食纤维，对于消化系统较弱的人来说，过量食用可能会导致胃肠不适。

2、糖尿病患者：黑米的血糖指数较高，过量食用可能会影响血糖控制，因此糖尿病患者应该控制食用量。

3、银耳过敏者：对银耳过敏的人应避免食用银耳。

4、其他特殊情况：如果您正在服用药物或有其他健康问题，请在食用银耳和黑米前咨询医生。

总的来说，银耳和黑米是营养丰富的食材，但需要根据个人情况适量食用。