饮酒后应当如何饮食

饮酒后的饮食应当注意以下几点：

1、多喝水：饮酒后应多喝水，以补充身体失去的水分，同时还可以帮助稀释酒精，促进代谢。

2、吃易消化的食物：饮酒后宜选择易消化、清淡的食物，如白粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免增加肠胃负担。

3、补充营养：饮酒后可以适量补充一些富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，以帮助身体恢复。

4、不宜过饱：饮酒后不宜过饱，建议少食多餐，以免增加肠胃负担。

需要注意的是，如果饮酒过量，出现呕吐、恶心、头痛等不适症状，建议及时就医，以免延误病情。