手抖与睡眠质量差有关系吗

手抖与睡眠质量差存在一定的关联，可能是因为疲劳、焦虑等原因导致的，但也可能是由其他疾病引起的。

1、疲劳和焦虑：当人体长时间处于疲劳状态或是过度焦虑时，身体会产生一系列的生理反应，包括手抖。良好的睡眠可以帮助身体得到休息和恢复，如果长时间睡眠不足或者睡眠质量差，可能会加重疲劳和焦虑，从而引发手抖。

2、其他疾病：一些疾病，如帕金森病、甲状腺功能亢进等，也可能导致手抖的现象，同时，这些疾病也可能影响睡眠质量。因此，如果长时间出现手抖和睡眠质量差的情况，建议及时就医，排除疾病的可能。

因此，提高睡眠质量，保持良好的生活习惯，有助于改善手抖的症状。同时，如果手抖的症状持续不减或者影响日常生活，应该及时就医，寻求专业的医疗建议。