戒糖100天后容貌会有什么变化

戒糖100天后，可能的容貌变化包括皮肤状态改善、体重减轻和整体气色改善。

1、皮肤状态改善：糖分可以通过糖化反应导致皮肤老化，形成皱纹和色斑。戒糖可以降低皮肤的糖化反应，有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑和有弹性。

2、体重减轻：糖是高热量食物，摄入过多容易导致体重增加。戒糖可以降低热量摄入，有助于体重的减轻。随着体重的减轻，面部的肥胖现象也会得到改善。

3、整体气色改善：过多的糖摄入会影响身体的新陈代谢，导致面色暗淡。戒糖可以改善新陈代谢，使面色变得红润，整体气色看起来更好。

需要注意的是，这些改变并非一蹴而就，需要长期坚持戒糖，并结合适当的运动和良好的生活习惯才能看到效果。另外，每个人的身体状况和反应都是不同的，戒糖后的具体效果也会因人而异。在戒糖过程中如有任何不适，请及时就医。