头部感觉很重和脖子感觉很累是怎么回事

头部感觉很重和脖子感觉很累的情况可能是由于颈椎病、劳累过度、压力大、睡眠不足等多种原因导致的。

首先，颈椎病可能导致颈部肌肉紧张，引起头部和脖子疲劳，甚至出现头晕等症状；其次，长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑，也可能导致颈部肌肉疲劳，出现头重脖子累的现象。

再者，生活和工作压力大，心理压力过大也可能引发头重脖子累的症状；最后，睡眠不足或者睡眠质量差也可能使人感觉头重脖子累。

如果出现这种症状，首先需要调整生活习惯，保证充足的睡眠，减少压力，适当做一些颈部运动，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。其次，如果长时间保持同一姿势工作，需要定时起身活动，做做颈部运动。

再者，如果症状持续不减或者有其他并发症状，如头晕、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以排除颈椎病等疾病。