无糖饼干的升糖指数高吗

通常情况下，无糖饼干的升糖指数相对较低。

一般来说，无糖饼干通常采用低糖或零糖的替代甜味剂，如甜味剂、麦芽糊精等。此外，如果无糖饼干中含有大量的食物纤维，那么其升糖指数就可能相对较低。不同品牌和配方的无糖饼干可能存在差异。

总的来说，要准确了解无糖饼干的升糖指数，最好查看其营养成分标签，了解其所含的成分和营养信息。在食用时，还需要根据自身的血糖控制情况适量食用。

如有其他疑问建议咨询专业的营养师或医生。