哪种咖啡具有缓解便秘的效果

咖啡因具有刺激肠胃蠕动的效果，可以在一定程度上促进排便。因此，所有含有咖啡因的咖啡理论上都具有促进排便的效果，包括浓缩咖啡、美式咖啡、拿铁咖啡等，但其缓解便秘的效果有限且因人而异，受到咖啡因摄入量、个体对咖啡因的敏感度等因素的影响。

同时，咖啡也会带来脱水的风险，过度饮用可能加重便秘。因此，咖啡并不能替代健康的饮食和运动来解决便秘问题。长期便秘者，建议就医。