脚掌和脚后跟疼痛是什么原因

脚掌和脚后跟疼痛的原因主要有自主神经功能紊乱、足底筋膜炎、足部扁平足、骨刺和关节炎等。

1、自主神经功能紊乱：长期精神紧张、情绪压抑或过度疲劳，可能导致自主神经功能紊乱，出现脚掌疼痛。

2、足底筋膜炎：常见于长期站立、行走或跑步的人群，如教师、服务员、跑步爱好者等，足底筋膜过度拉伸引起炎症，出现脚掌或脚后跟疼痛。

3、足部扁平足：扁平足的人群因足弓缺失，站立、行走时，足底受力面积增大，易引起脚掌和脚后跟疼痛。

4、骨刺：长期穿着不合适的鞋子，如鞋子过窄、过高、过硬，或者体重超标等原因，会导致脚跟部位形成骨刺，引发脚后跟疼痛。

5、关节炎：脚部关节炎会使关节周围的组织受到刺激，引起脚部疼痛。常见的关节炎有风湿性关节炎、痛风性关节炎等。

如有以上症状，应该尽早去医院检查，以便确定病因并得到及时治疗。同时，注意饮食、适量运动、选择合适的鞋子，都可以预防脚掌和脚后跟疼痛。