撞到头后如何缓解头痛

撞到头后如何缓解头痛，一般方法包括休息、冷敷、避免过度劳累、保持良好心情以及及时就医。

1、休息：在撞到头后，可以先在昏暗、安静的环境中休息，这可能会改善头痛症状。如果头痛症状持续不减或者加重，应立即就医。

2、冷敷：可以在撞到的地方冷敷，以减轻疼痛和肿胀。使用冷敷包或者冷毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟。

3、避免过度劳累：保持规律作息，避免过度劳累。睡眠充足也有助于缓解头痛。

4、保持良好心情：避免情绪较大波动、压抑或紧张。可以通过听音乐、深呼吸、练瑜伽等方式舒缓情绪，这有助于缓解头痛。

5、及时就医：如果头痛持续不减或者加重，或者出现呕吐、昏迷、记忆力减退等症状，应立即就医，以排除脑震荡或者颅内出血等严重情况。