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小孩子晚上饮水有利吗

问题描述:请问小孩子晚上饮水有利吗?
发布于2022-05-01・浏览1904次

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小孩子晚上饮水对身体健康有利,但也需要注意适量和避免过于接近睡前时间。

1、有利之处:饮水可以帮助小孩子的新陈代谢,也可以保证身体各项机能的正常运转,避免因缺水而引发的身体不适。

2、注意事项:然而,过于接近睡前的饮水可能会导致夜间尿频,影响小孩子的睡眠质量。建议避免在睡前1-2小时内大量饮水,如果小孩子在这段时间内感到口渴,可以适量饮水,但尽量不要过多。

因此,小孩子晚上饮水是有益的,但应适量,并避免过于接近睡前时间。如果有特殊病情或者需要特殊照顾的小孩子,最好是咨询医生的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。