男性戒烟后多长时间可以尝试要小孩

建议男性戒烟后3个月再尝试要小孩。

戒烟后，身体会逐渐恢复正常功能，这对于尝试要小孩是有利的。尤其是对于精子的质量，研究发现，男性吸烟会降低精子质量，可能导致生育能力下降，影响胚胎发育，甚至增加新生儿出生缺陷的风险。

精子的生成周期大约为3个月，所以男性在戒烟3个月后，精子质量有可能得到明显改善，这对于生育是有利的。如果尝试要小孩过程中遇到问题，建议寻求医生的帮助。