痘肌的人军训怎么办

军训对痘肌的人来说，可能需要特别注意皮肤的清洁和防晒，以及注意食物选择。军训期间，皮肤可能会受到一些压力，如阳光照射、出汗等，这些都可能加重痘痘即痤疮的风险。因此，可以采取以下几种方法进行应对：

1、保持皮肤清洁：军训期间出汗较多，可以携带湿巾或洗面奶随时清洁皮肤，避免油脂堵塞毛孔，引发痘痘。

2、使用防晒产品：长时间的户外活动，皮肤容易被紫外线伤害，所以需要使用防晒产品，减少皮肤的晒伤。

3、饮食调节：军训期间，饮食应以清淡为主，避免摄入过多油脂和糖分，防止痘痘加重。

4、适当补水保湿：军训时，皮肤可能会因出汗过多而导致水分流失，因此，需要补充水分，保持皮肤的水润。

5、保持良好的作息：良好的睡眠有助于皮肤的修复，有助于改善痘肌。

以上就是军训期间痘肌应对的一些方法，希望对您有所帮助。如果在军训期间，皮肤出现严重的痘痘或者炎症，请及时寻求医生的帮助。