体脂率的正常范围是多少

体脂率的正常范围因性别和年龄而异。对于男性，正常体脂率范围通常在10%到20%之间；对于女性，正常体脂率范围通常在15%到25%之间。需要注意的是，不同年龄段的人群体脂率标准会有所不同。

过高的体脂率可能增加患高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等疾病的风险。为了维持健康的体脂率，建议保持良好的饮食习惯，进行适量的运动，并定期检查身体状况。如果体脂率异常，请及时就医，寻求专业的建议和治疗。