如何进行骨折后的恢复按摩

骨折后的恢复按摩，主要目的是促进血液循环、缓解肌肉紧张、预防肌肉萎缩和关节僵硬。恢复按摩的方法包括温热按摩、轻柔按摩和牵引按摩。请注意，按摩时要遵循医生的建议，以免对骨折部位造成二次损伤。

1、温热按摩：在医生许可的情况下，可以在骨折周围肌肉上进行温热按摩。可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，持续10-15分钟。

2、轻柔按摩：在骨折部位稳定后，可以对骨折周围的肌肉进行轻柔的按摩。从远离骨折部位的位置开始，沿肌肉纤维方向进行轻柔地揉搓和按压，逐渐靠近骨折部位。按摩时间为10-15分钟。

3、牵引按摩：在骨折愈合后，可以进行牵引按摩以恢复关节活动度。可以借助手指或毛巾进行关节的牵引和旋转，同时注意观察患者的疼痛程度。如有疼痛或不适，请立即停止按摩并告知医生。

在进行恢复按摩时，务必遵循医生的建议和指导，按照医生的要求制动，逐渐开始康复运动。注意观察皮肤的颜色、温度、感觉等，如果出现皮肤青紫、温度下降、麻木或剧烈疼痛等，需要及时请医生处理。请确保按摩时的力度适中，避免对骨折部位造成二次损伤。