脾胃不好、气血两虚怎么调理

脾胃不好气血两虚可以使用中成药或使用针灸或艾灸的方法来进行调理，另外，在日常生活中也要养成良好的生活习惯。

脾胃不好气血两虚，此时可以通过服用一些补气益血的中成药来进行调理，比如八珍膏等。孕妇慎用。

另外，也可以选择针灸或艾灸的方法，有助于调理脾胃不好、气血两虚的问题。建议到专业机构由专业人员进行操作治疗。

对于脾胃不好气血两虚的人来说，可以在日常生活中进行改变，其中要保证充足的睡眠，避免过度的劳累和熬夜，保证饮食营养均衡。另外，还要保持心情愉悦，避免不良的刺激，多做一些有氧运动，如练瑜伽，打太极等，可以调和人体气血的阴阳。

当然，如果自觉脾胃不好气血两虚，要及时就医，遵医嘱检查和治疗，切勿擅自用药，以免方法不当延误病情或造成机体损伤。