顶俩健康

瘦人通过吃榴莲能增肥吗

问题描述:请问瘦人通过吃榴莲能增肥吗?
发布于2022-01-22・浏览2041次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

瘦人通过食物增肥的效果因个体差异而异,但榴莲本身无法直接导致增肥。

首先,榴莲虽然热量较高,但热量的摄入和消耗是决定体重变化的主要因素,即摄入热量大于消耗热量时体重才可能增加。其次,体重的增减还受到遗传、新陈代谢、运动量等多种因素影响。最后,频繁摄入高热量食物可能对身体健康造成影响,如引发肥胖、糖尿病等疾病。

因此,想要通过健康的方式增肥,建议采取合理饮食和适量运动的方式,必要时可咨询专业营养师或医生的建议,切勿自行盲目进行增肥,以免造成机体损伤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。