易晒黑体质如何变白

易晒黑体质想要变白，可以通过合理的防晒措施、保湿护肤等方法。

1、防晒措施：出门时，尽量避免在阳光直射的时段（如10:00-16:00）外出。如果需要外出，请穿着长袖衣物、戴帽子或使用遮阳伞。

2、保湿护肤：保持肌肤水分平衡，避免干燥。可以使用保湿乳液、面霜等护肤品，适当补充肌肤水分。

需要注意的是，肤色受到遗传因素的影响较大，因此想要实现明显的变白效果可能较困难。建议在保持健康的前提下，逐步调整肤色，避免使用不良的美白产品或方法。如有疑虑，可咨询皮肤科医生。