呼噜会导致自己醒来吗

呼噜可能会导致自己醒来，但这种情况并不常见。对于打呼噜的人来说，可能会因为呼吸暂停、氧气不足等原因醒来。

呼噜通常与睡眠呼吸暂停综合症有关，这是一种睡眠中呼吸暂停或减缓的现象，可能导致频繁醒来。由于呼吸暂停，患者的血氧饱和度降低，导致大脑发出唤醒信号。这种频繁醒来的现象可能导致白天疲劳、嗜睡、注意力不集中等问题。

若呼噜严重影响到睡眠质量，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行睡眠监测、改变生活习惯、使用特定的设备等方法来缓解呼噜问题。治疗呼噜可以提高睡眠质量，降低睡眠呼吸暂停综合症带来的风险。