肋骨外翻时应采用腹式呼吸还是胸式呼吸

肋骨外翻时，建议采用腹式呼吸。

腹式呼吸主要由膈肌活动，腹壁的起落动作更加显著，表现为吸气时腹部上抬，呼气时腹部下陷。与胸式呼吸相比，腹式呼吸在肋骨外翻时对胸部的压力较小，有助于减轻不适感。

腹式呼吸有助于改善心肺功能、增加肺通气量、预防肺部感染、改善肠道功能等。肋骨外翻时，腹式呼吸可以带动胸腔进行深度呼吸，使肺部充分张开，吸入更多的空气，呼出滞留在肺底部的二氧化碳，改善患者的缺氧状态，减少二氧化碳潴留。

需要注意的是，在进行腹式呼吸时，要遵循适度原则，不要过度强调腹部的起伏，以免加重疼痛。如有不适，请及时就医。