腰椎间盘导致的疼痛是运动好还是保持静止好

腰椎间盘突出症急性期应保持静止，缓解期可适当运动。

腰椎间盘突出症是因腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木无力等症状。

疼痛急性期时应保持静止，避免运动刺激神经根，使疼痛症状加重。在疼痛缓解期，可以适当进行一些低强度的运动，如散步、游泳等，有助于增强腰背肌肉力量，维持脊柱稳定性，改善不适症状。

需要注意的是，在进行运动时应避免剧烈运动及可能导致腰部过度扭曲或负重的运动，以免加重病情。

腰椎间盘突出症患者在运动前，建议咨询医生，选择适合自身病情的运动方式和运动强度。