完成俯卧撑后手部无力发抖是什么原因

完成俯卧撑后手部无力发抖可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、低血糖等有关。

1、肌肉疲劳：俯卧撑是一项需要手臂、肩膀、胸部等多部位肌肉协调完成的力量训练。长时间没有进行体育锻炼或高强度的俯卧撑训练，可能会导致肌肉疲劳，从而出现手部无力、发抖的症状。

2、肌肉拉伤：在进行俯卧撑时，如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，引起手部无力、发抖的症状。肌肉拉伤通常会伴随着局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。

3、低血糖：长时间没有进食、过度训练等情况下，可能会导致身体血糖水平下降，从而出现手部无力、发抖的症状。这种情况在进行高强度运动时尤为常见。

在进行俯卧撑后出现手部无力、发抖的症状，建议暂停锻炼并休息。如果症状持续或加重，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。