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上交叉综合征涉及哪些肌肉

问题描述:请问上交叉综合征涉及哪些肌肉?
发布于2022-03-19・浏览1907次

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顶俩健康专家团
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上交叉综合征涉及到的肌肉主要包括以下几组:

1、胸肌:包括胸大肌、胸小肌等。

2、肩胛骨肌群:包括肩胛提肌、肩胛骨下肌等。

3、肩关节肌群:包括三角肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌等。

4、颈部肌群:包括枕下肌、颈阔肌等。

这些肌肉的紧张或无力会导致上交叉综合征的发生,表现为肩颈部疼痛、颈椎前凸增加、肩胛骨前伸等症状。通过对这些肌肉的拉伸、强化训练等,可以改善上交叉综合征的症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。