同房后多久可以进行跳绳等剧烈运动

一般建议在同房后至少等待24小时再进行剧烈运动，包括跳绳。

在同房过程中，女性的盆腔会充血，宫颈口张开，阴道黏膜受到摩擦，容易出现水肿、损伤等情况。如果在同房后马上进行剧烈运动，如跳绳，可能会加重这些部位的充血和水肿，导致疼痛、出血等不适症状。

因此，为了身体健康和舒适，建议在同房后至少等待24小时再进行剧烈运动，包括跳绳。如果在同房后出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。