感冒期间月经到来应吃哪种食物最好

感冒期间月经到来时，建议吃些清淡易消化、富含蛋白质和维生素的食物，同时注意补充足够的水分。

感冒时可能会影响食欲，建议选择一些易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，以免增加胃肠负担。

同时，还应注意补充蛋白质和维生素，可以适量吃些新鲜的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、南瓜、苹果、橙子等，以补充人体所需的营养，帮助身体恢复。

另外，感冒期间应注意多喝水，以促进新陈代谢，帮助身体更快地恢复。

需要注意的是，感冒期间月经到来时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重身体不适。同时，应注意腹部保暖，避免受凉。