崴脚后淤青和肿痛一周应如何治疗

崴脚后淤青和肿痛一周，可能存在软组织损伤、韧带撕裂、撕脱性骨折等情况，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。

1、软组织损伤：崴脚后淤青和肿痛一周，可能仅为软组织损伤，在72小时内可进行局部冷敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流减少，这样破裂的血管容易及时凝血，出血停止，肿胀也就不会继续加重。受伤72小时以后，局部热敷或用热水泡脚，有利于局部血液循环，促进炎症和淤血的吸收。

2、韧带撕裂：轻度的韧带撕裂可以通过石膏固定进行治疗。固定期间需要将脚部抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。如果韧带撕裂严重，可能需要进行手术治疗，修复受损的韧带。

3、撕脱性骨折：如果崴脚后出现撕脱性骨折，需要进行石膏固定，必要时需要手术治疗。在康复期间，需要进行康复训练，以帮助恢复脚部的功能。

崴脚后淤青和肿痛一周，建议及时就医，进行X线等检查，明确病因，遵医嘱规范治疗。