腰椎间盘突出卧床休息要注意啥

腰椎间盘突出症患者在卧床休息期间需要注意以下几点：

1、选择合适的床铺：床铺不能太软，也不能太硬。建议选择偏硬的床垫，可以在床垫上再铺一层薄垫子，以增加舒适度。

2、保持正确的卧床姿势：建议采取仰卧位，同时在膝盖下面垫一个枕头，以保持膝关节微屈，这样可以减轻腰部的压力。

3、避免长时间保持同一姿势：可以适当翻身或改变体位，避免长时间保持同一姿势导致局部压迫过久。

4、注意保暖：卧床休息时，腰部容易受寒，可以在腰部盖上薄毯子或毛巾以保暖。

5、适度活动：在卧床休息期间，可以进行一些适度的肢体活动，如踝泵运动、直腿抬高运动等，以保持肌肉力量和关节活动度。

6、合理饮食：在卧床休息期间，需要注意饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘增加腰部压力。

7、定期复查：在卧床休息期间，需要定期到医院复查，了解病情变化情况，以便及时调整治疗方案。

总之，腰椎间盘突出症患者在卧床休息期间需要注意保持正确的体位和姿势、适度活动、合理饮食、注意保暖和定期复查等方面，以促进疾病的康复。