干活后手部酸痛如何缓解

干活后手部酸痛多是由于手部肌肉长时间保持一种姿势或重复某种动作进而引起劳损导致的，可以通过休息、按摩、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：让手部得到充分的休息，避免过度活动，有利于缓解手部酸痛。

2、按摩：轻轻按摩手部肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而减轻手部酸痛。

3、热敷：将热毛巾或热水袋敷在手部，可以缓解肌肉紧张，减轻手部酸痛。但需注意避免烫伤。

4、药物治疗：如果手部酸痛严重，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

如果手部酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。