顶俩健康

苹果和桔子能一起炖煮吗

问题描述:请问苹果和桔子能一起炖煮吗?
发布于2022-02-27・浏览1954次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

苹果和桔子可以一起炖煮,但不建议这样做。

苹果和桔子都是营养丰富的水果,富含维生素C、纤维素、果胶等营养成分,对身体有益。但是,将它们一起炖煮可能会导致营养成分流失,降低其营养价值。此外,苹果和桔子的口感和味道也不太适合一起炖煮,可能会影响口感。

如果您想吃苹果和桔子,建议分开食用,或者将它们榨成果汁饮用,以最大程度地保留其营养成分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。