小西红柿减肥能吃吗

小西红柿又称圣女果，是一种低热量、营养丰富的蔬菜，在减肥期间可以适量食用。

小西红柿富含水分、膳食纤维、维生素C等营养元素，而且含糖量较低，是一种很好的减肥零食。

但是，应该注意的是，虽然小西红柿有助于减肥，但过量食用仍然可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。

另外，在减肥期间，还应注意均衡饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，并配合适量的运动，才能取得更好的减肥效果。