如何正确敲打肺经

肺经，即手太阴肺经之简称，是十二经脉之一，“手之三阴，从胸走手”，可以沿着肺经的循行路线，对重点穴位和痛点进行敲打，强身健体。

1、找到肺经：肺经起于中焦，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，贯穿膈肌，属于肺脏，从肺系（指肺与喉咙相联系的部位）横行出来，向下沿着上臂内侧前缘，进入寸口（桡动脉搏动处），上行到大拇指桡侧端。

2、敲打时可以从上到下，或从下到上，沿着肺经的循行路线进行，从上到下为顺经敲打，从下向上为逆经敲打。

3、敲打力度适中，以感到轻微的酸胀感为宜，每次敲打时间不宜过长，肺经上的穴位和痛点可以重点敲打。

4、敲打时可以用拳头或者按摩捶等工具进行，注意避免敲打时力度过大或使用不当的工具造成损伤。

需要注意的是，敲打肺经仅是一种养生保健方法，不能替代正规的医学治疗。如果有肺部疾病或其他健康问题，应及时就医并接受专业治疗。