跌打损伤应用冰敷还是热毛巾

跌打损伤后，一般在急性期（72小时内）建议进行冰敷，而在恢复期可以选择热敷。

跌打损伤通常会引起局部肿胀、疼痛、淤血等症状。在急性期，局部软组织毛细血管破裂，血液渗出，此时应选择冰敷以收缩血管，减少出血，缓解肿胀、疼痛。

在跌打损伤的恢复期（损伤72小时后），局部出血已停止，此时可以选择热敷，以促进血液循环，促进淤血吸收，缓解疼痛。

需要注意的是，在跌打损伤后，无论选择冰敷还是热敷，都应控制温度和时间，避免冻伤或烫伤皮肤。另外，跌打损伤后应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要盲目自行处理。