银耳小米粥的禁忌是哪些

银耳小米粥是一道营养丰富的粥品，但是在食用时需要注意适量食用，糖尿病患者少吃，勿食变质银耳等。

1、适量食用：银耳中含有较多的膳食纤维，因此对于消化不良者，应该适量食用，避免引起消化不良症状。

2、糖尿病患者少吃：银耳含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应该少吃，并且在食用时应该注意减少其他主食的摄入量。

3、勿食变质银耳：变质的银耳可能会产生毒素，食用后可能会引起中毒症状，因此应该避免食用变质的银耳。

总之，银耳小米粥虽然营养丰富，但也需要根据个人情况适量食用，避免引起身体不适。