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顺时针揉肚子有减肥的作用吗

问题描述:请问顺时针揉肚子有减肥的作用吗?
发布于2022-05-10・浏览1800次

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顺时针揉肚子可以刺激肠道蠕动、帮助消化,但并没有直接的减肥作用。

揉肚子可以刺激肠道蠕动,促进排便,改善便秘。但肥胖的原因是摄入的热量超过消耗的热量,揉肚子并不能影响热量的摄入和消耗,因此并不能直接减肥。

如果存在消化不良、便秘等问题,可以尝试顺时针揉肚子来缓解症状。同时,要想减肥,还需要通过调整饮食结构、增加运动等方式,消耗多余的热量,减少脂肪的储存。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。