7个月的宝宝不睡觉却表现出特别有精神应该怎么办

7个月大的宝宝不睡觉却表现出特别有精神，可能是因为宝宝还没有养成良好的睡眠习惯，也可能是宝宝的睡眠环境不佳，或者是缺乏维生素D等原因导致的。

以下是一些可能有帮助的建议，包括建立规律的睡眠时间表、提供舒适的睡眠环境、避免过度刺激、尝试安抚、补充维生素D等：

1、建立规律的睡眠时间表：帮助宝宝建立规律的睡眠时间表，每天在固定的时间让宝宝入睡，避免过度疲劳。

2、提供舒适的睡眠环境：保持室内温度适宜，避免噪音和光线的干扰，为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。

3、避免过度刺激：在宝宝入睡前，避免过度刺激宝宝，如剧烈的游戏、看电视等。

4、尝试安抚：如果宝宝在入睡前表现出焦躁不安，可以尝试安抚宝宝，如轻轻拍打、唱歌、讲故事等。

5、缺乏维生素D：如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致钙代谢紊乱，导致神经兴奋性增高，从而出现烦躁、多汗、夜惊、不容易入睡的情况。可遵医嘱补充维生素D。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，需要根据宝宝的具体情况来选择合适的方法。如果宝宝长期不睡觉，建议咨询儿科医生，以确保宝宝的健康。