膝盖用粗盐热敷需要敷几次

膝盖用粗盐热敷的次数因人而异，取决于病情和治疗目标。通常情况下，每天热敷1～2次，每次热敷15～20分钟，连续热敷7～10天。

粗盐热敷是一种传统的中医外治法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。将粗盐加热后敷在膝盖上，可以缓解膝盖疼痛、肿胀和僵硬，改善关节活动度。

每次热敷的时间不宜过长，以免引起皮肤烫伤。热敷后，可以轻轻按摩膝盖，以增强治疗效果。

需要注意的是，热敷只是一种辅助治疗方法，不能替代正规的医学治疗。如果膝盖疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定确切的病因并接受相应的治疗。