左眼持续跳动应如何缓解

左眼持续跳动，可能是由于眼睛疲劳、精神紧张等原因导致的，可以通过休息、热敷、放松心情等方式缓解。

1、休息：长时间近距离用眼、熬夜等可能导致眼睛疲劳，眼部肌肉收缩不规律，从而出现眼皮跳动的情况。可以通过闭目休息、远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳，从而缓解眼皮跳动的症状。

2、热敷：可以使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉的紧张和疲劳，从而减轻眼皮跳动的症状。

3、放松心情：精神紧张、压力过大也可能导致眼皮跳动。可以通过听舒缓的音乐、深呼吸、做瑜伽等方式放松身心，缓解眼皮跳动的症状。

如果眼皮跳动持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。