应炖制哪种汤以帮助13岁孩子更快长高

对于13岁的孩子来说，要想帮助他们更快长高，需要注意均衡饮食，保证足够的营养摄入，同时养成良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。

至于喝汤，可以选择一些富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的汤品，例如：

1、骨头汤：猪骨、牛骨等含有大量的钙质，熬制后的汤品有助于孩子补充钙质。

2、鱼汤：鱼类含有丰富的蛋白质和钙质，熬制后的汤品有助于孩子补充蛋白质和钙质。

3、豆类汤：豆类含有丰富的植物蛋白质和钙质，熬制后的汤品有助于孩子补充蛋白质和钙质。

需要注意的是，汤品虽然有一定的营养价值，但并不能完全替代其他食物。建议孩子在饮食中注意均衡摄入各种营养素，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠和适当的运动，以促进身高的增长。