哪四种人群不适合食用小米

小米是一种营养丰富、易于消化的食物，适合大多数人食用。然而，有些人可能不适合食用小米，包括：

1、胃肠道敏感或消化不良的人：小米含有较多的膳食纤维，不易消化，因此对于胃肠道敏感或消化不良的人，可能会引起胃肠不适。

2、麸质不耐受的人：小米含有麸质，对于麸质不耐受的人，可能会引起过敏反应。

3、乳糜泻患者：乳糜泻是一种对麦胶不耐受的肠道疾病，患者食用小米后可能会出现腹泻、腹痛等症状。

4、小米过敏的人：对于小米过敏的人，食用小米可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

总之，对于某些特殊人群，如胃肠道敏感或消化不良的人、麸质不耐受的人、乳糜泻患者和小米过敏的人，可能需要避免或限制食用小米。在食用小米时，也应该适量食用，避免过量。