腰围多少厘米最理想

腰围的理想尺寸因人而异，通常与身高、体重、性别和年龄等因素有关。一般来说，健康的腰围应该在身高的一半左右。

根据世界卫生组织的建议，男性的腰围应该小于95厘米，女性的腰围应该小于80厘米。这是一个参考值，具体的理想腰围还需要考虑个人的身体状况和生活方式。

如果您的腰围超过了理想范围，建议采取措施减少腹部脂肪，如均衡饮食、适量运动和保持健康的生活方式。