跑步后小腿肿胀是什么原因

跑步后小腿肿胀可能是因为肌肉疲劳、运动强度过大、下肢静脉曲张、淋巴系统问题等。

1、肌肉疲劳：跑步时腿部肌肉频繁收缩，可能导致肌肉疲劳，局部代谢废物堆积，引起小腿肿胀。

2、运动强度过大：突然增加跑步强度或长时间跑步可能导致小腿肌肉过度使用，局部肿胀。

3、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张患者，由于静脉回流不畅，可在跑步后出现小腿肿胀。

4、淋巴系统问题：淋巴系统可以帮助身体排除多余的液体和废物。如果淋巴系统出现问题，如淋巴管炎、淋巴结肿大等，可能导致小腿肿胀。

如果肿胀持续不缓解或者伴有疼痛等不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。