为什么蹲下后起不来且肌肉酸痛无力

蹲下后起不来且肌肉酸痛无力可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、膝关节疾病等原因有关，具体如下。

1、肌肉疲劳：长时间的下蹲，可能会导致肌肉疲劳，无法产生足够的力量起身。

2、肌肉拉伤：蹲下后如果突然用力起立，可能会导致肌肉拉伤，引起肌肉酸痛无力。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫支配下肢的神经，导致下肢肌肉无力，蹲下后可能无法起立。

4、膝关节疾病：膝关节疾病，如骨关节炎、半月板损伤等，可能会导致膝关节疼痛和活动受限，从而影响蹲下后的起身能力。

蹲下后起不来且肌肉酸痛无力还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。