劈叉发生拉伤后还能继续训练吗

劈叉发生拉伤后，是否还能继续训练取决于拉伤的严重程度。如果只是轻度的拉伤，经过治疗和休息后，可以逐渐恢复训练。但如果拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，则应该停止训练，并及时就医。

劈叉时发生拉伤通常是由于准备活动不充分、肌肉过度疲劳、柔韧性不足等原因导致的。拉伤后，局部肌肉可能会出现疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。

如果只是轻度的拉伤，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解症状。在恢复期间，可以进行一些轻度的运动，比如散步、游泳等，但应该避免剧烈运动和再次进行劈叉训练。

如果拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，应该及时就医。医生可能会根据情况给予药物治疗、物理治疗、康复训练等。在完全康复之前，应该避免进行剧烈运动和劈叉训练。

总之，劈叉发生拉伤后是否还能继续训练，应该根据拉伤的严重程度和医生的建议来决定。在训练前，应该做好充分的准备活动，避免肌肉过度疲劳，提高柔韧性。同时，应该遵循正确的训练方法和技巧，避免发生意外损伤。