手掌撑地后受伤怎么办

手掌撑地后受伤，可能会导致手腕、手肘、肩部等处的损伤，应根据具体情况进行处理。

1、手腕受伤：如果手腕受伤，可以先进行冰敷，并将手腕部轻轻抬高，有助于缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重或出现明显畸形，应及时就医。

2、手肘受伤：如果手肘受伤，可以先用绷带或毛巾将手臂吊在胸前，以减少手臂的活动。如果疼痛严重或出现明显畸形，应及时就医。

3、肩部受伤：如果肩部受伤，可以先进行冰敷，并将手臂固定在身体两侧，以减少手臂的活动。如果疼痛严重或出现明显畸形，应及时就医。

在手掌撑地后受伤的情况下，无论受伤的部位是哪里，都应该及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。在前往医院的途中，可以采取一些简单的措施来缓解疼痛和肿胀，但不要自行进行过度的活动或治疗，以免加重损伤。