为什么伸懒腰后出现背筋疼痛

伸懒腰后出现背筋疼痛的原因包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：长时间保持一种姿势，如久坐、久站、久躺，可能会导致背部肌肉紧张，在伸懒腰时引起肌肉、韧带等软组织的拉伸，导致疼痛。这种情况通常是暂时的，通过休息和适当的活动可以很快缓解。

2、病理性原因：某些疾病，如背部筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等，可能导致背部疼痛。在伸懒腰时，由于肌肉的拉伸，可能会引起疼痛加剧。这些情况需要及时就医，并进行相应的治疗。

如果伸懒腰后经常出现背筋疼痛，建议及时就医，以确定原因并寻求适当的治疗。