感觉肌肉酸痛后应继续快步走吗

如果感到肌肉酸痛，建议先休息一下，等肌肉恢复后再继续快步走。

肌肉酸痛是一种常见的运动不适症状，可能是由于运动过度、运动姿势不正确、热身不足等原因导致的。出现肌肉酸痛时，建议先停止运动，让肌肉得到充分的休息和恢复。如果继续运动，可能会加重肌肉的损伤，导致肌肉酸痛加剧，甚至引起肌肉拉伤等更严重的问题。

因此，当感到肌肉酸痛时，建议先休息一下，等肌肉恢复后再逐渐恢复运动，同时要注意控制运动强度和时间，避免再次引起肌肉酸痛。如果肌肉酸痛持续时间较长或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。