平躺抬双腿时出现腰酸痛是什么原因

平躺抬双腿时出现腰酸痛的原因可能有很多，如肌肉疲劳、腰椎病变、髋关节病变、床垫不适等。

1、肌肉疲劳：平躺抬双腿时需要腰部和髋部肌肉的参与，如果这些肌肉因为过度使用或没有充分休息而疲劳，可能会导致腰酸痛。

2、腰椎病变：腰椎退行性病变如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，病变的腰椎间盘或增生的骨质可能会压迫神经根，在抬腿时可能引发腰酸痛。

3、髋关节病变：髋关节的病变如髋关节炎、股骨头坏死等，可能会影响髋关节的活动范围，在抬腿时可能会导致腰部肌肉代偿，从而引起腰酸痛。

4、床垫不适：如果床垫过软或过硬，可能会导致脊柱的正常生理弯曲受到影响，在抬腿时可能会导致腰酸痛。

如果平躺抬双腿时腰酸痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。