青少年缺钙导致膝盖疼痛怎么办

青少年缺钙导致膝盖疼痛的常见原因是生长痛，但膝盖疼痛还可能与运动过度、外伤等原因有关，建议及时就医明确原因，再根据病因进行治疗。

1、生长痛：是儿童生长发育过程中常见的一种现象，一般是由于儿童骨骼和肌肉的快速生长，导致膝关节周围的肌肉、肌腱、骨骼生长不同步，从而引起膝盖疼痛。可以通过休息、局部热敷、按摩等方法缓解疼痛，也可以遵医嘱口服维生素D、钙剂等药物治疗。

2、运动过度：如果青少年运动过度，可能会导致膝盖周围的肌肉、韧带等软组织损伤，从而引起膝盖疼痛。需要减少运动量，注意休息，必要时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、外伤：如果青少年膝盖受到了外力的撞击，可能会导致膝盖周围的软组织损伤，甚至骨折，从而引起膝盖疼痛。需要及时就医，根据具体情况进行治疗，如使用止痛药物、手术治疗等。

青少年膝盖疼痛还可能与其他原因有关，如滑膜炎、骨肿瘤等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。