跑步后为什么会出现跟部疼痛

跑步后出现跟部疼痛，可能与足底筋膜炎、跟腱炎、足跟滑囊炎等疾病有关。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症，患者可出现足跟疼痛。跑步时，足底筋膜受到的压力和摩擦增加，可能导致症状加重。

2、跟腱炎：跟腱炎是跟腱反复受到剧烈拉伸引起的炎症，患者主要表现为脚跟上方疼痛、局部肿胀、皮肤发红等。跑步时，跟腱承受的负荷增加，可能导致跟腱炎症状加重。

3、足跟滑囊炎：足跟滑囊炎是由于足跟部的滑囊受到反复摩擦引起的炎症，患者主要表现为足跟部疼痛、肿胀、皮肤发红等。跑步时，足跟滑囊受到的摩擦和压力增加，可能导致症状加重。

引起跑步后跟部疼痛的原因较多，如跑步姿势不正确、运动量过大、鞋子不合适等，也可能引起跟部疼痛。在排除上述疾病后，纠正跑步姿势、减少运动量、更换合适的鞋子，有助于缓解疼痛。

如果症状持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。