运动后膝盖外侧有炎症怎么办

运动后膝盖外侧有炎症，可能是由于过度运动导致的膝关节外侧副韧带损伤，外侧半月板损伤，滑囊炎等疾病引起，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、外侧副韧带损伤：急性损伤应立即停止活动，局部冷敷、加压包扎、抬高患肢。疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。若存在严重的韧带撕裂或者断裂，需要进行手术治疗。

2、外侧半月板损伤：急性期应局部冷敷，用棉花腿加压包扎，减少关节活动。症状缓解后，可进行股四头肌锻炼，以增加膝关节的稳定性。若损伤严重，需要进行关节镜下半月板缝合术、半月板成形术等手术治疗。

3、滑囊炎：注意休息，避免过度活动，急性期可进行冷敷，慢性期可进行热敷或超短波等物理治疗，也可遵医嘱使用塞来昔布等药物减轻炎症。若病情严重，或经上述治疗无效，可考虑进行滑囊切除术等手术治疗。

出现运动后膝盖外侧有炎症的症状，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行规范治疗。